万人马拉松现场 图源：摄图网

今年跑圈儿赛事遍地开花，马拉松和越野跑加起来，一个月就有上百场，动辄几万人规模，跑友们的腿明显不够用了~


图源：微博截图

为了加大火力吸引眼球，主办方纷纷下场整活儿，多场赛事靠补给点“流水席”意外“出圈儿”~


图源：微博截图

从马拉松补给点，我们感受到了，马拉松运动带给人的丰盛，是真的丰盛~


图源：视频号@Vista看天下视频截图

有网友调侃：这哪是补给站，分明是减速带~
跑友完赛感言：吃挺饱，玩挺好！
毕竟对于大多数选手来说，名次什么的倒是其次，主要是想体验跑马拉松的氛围感，补给点明显就是paly的一环~


图源：网络

关于补给点的惊奇传闻，并不是今年才开始的~
中药、香皂、辣椒罐头、氧气瓶、功夫茶……不到现场，你根本想不到，补给点到底给你准备了哪些“王炸”礼包。
但比起其他物品，美食显然是大家最难抵挡的诱惑。
今天，野玩君就带大家看一看，马拉松究竟可以多好吃~（bushi

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东北
东北餐馆量大管饱，马拉松补给点也是

东北人的热情，是全国人民盖章认证的，在东北，马拉松当流水席办~
今年的哈尔滨马拉松，从7公里开始“走菜”，有红肠、现炸的锅包肉、大饺子、酸菜血肠……妥妥的42公里流水席。


图源：微博截图

10公里吃好，20公里吃饱，40公里吃到倒！
怕你消化不了，还有贴心山楂条~
曾几何时，全国网友被沈阳鸡架馋哭，还有人为了鸡架直飞沈阳，就在今年的沈阳女子半程马拉松2.5公里补给点，让你轻松实现鸡架自由。


图源：微博@大湾区视频视频截图

参赛女子惊叹：谁家跑马拉松2.5公里就给你上鸡架！
网友神评：跑到终点岂不是得有满汉全席。
本地人：没有一只鸡可以活着离开沈阳。


图源：公众号@沈阳发布

除了鸡架，还有各式水果、甜点、小吃，是把早市直接给搬过来了嘛！
沈北蒲河女子半程马拉松的补给点，有水果、酸梅汤、锅巴、活珠子、鸭锁骨、卤鸭头、老冰棍、老蛋糕、炸鸡排、小龙虾火锅……


图源：微博@爱跑步的李老师视频截图

大连广鹿岛山地马拉松的补给点有辽参、肥美扇贝、硕大的海蛎子……
往届的黑龙江冰上马拉松，还有跑友吃到了带着冰渣的生鱼片~
参加过东北马拉松的选手，从补给点扶墙离开的时候，哪一个不是心有余而力不足？

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华东
好客山东上大分，寺庙“梦幻联动”很贴心

#山东人的马拉松有酒有肉有馒头#一度成为微博热门话题，山东人的好客程度，从马拉松补给点满溢而出。
最近举办的青岛海上马拉松，补给有500斤脱骨青岛流亭猪蹄、6万只铁板烧青岛大虾、王哥庄戗面大馒头、青岛肉脂渣、青食钙奶饼干……


图源：微博@青岛交通广播FM897视频截图


图源：微博@青岛交通广播FM897视频截图

还有选手“吃不了兜着走”~


图源：公众号@金错刀

烟台马拉松，除了本地特色烟台苹果，还有鲅鱼水饺、海鲜大咖、鲈鱼狮子头、福山烧鸡、海参包子……


图源：微博@西部决策视频截图

终点更是设置一红一黄美酒补给长廊。


图源：视频号@第1眼新闻视频截图

参赛小姐姐一边吃，一边激情解说，强调海参包子里真的有大块海参，有图有真相。


图源：微博@西部决策视频截图

即将在月底开跑的济南马拉松，要在赛道旁边设置“流水宴”，围绕口味地道、造型独特、风靡济南3大维度，组委会还专门征集济南名厨、鲁菜大师，很难想象，这届的济南马拉松，得有多好吃！
与佛寺“梦幻联动”，厦门马拉松补给被称为最“佛系”补给。


图源：公众号@厦门进明寺

每年的厦门马拉松，进明寺的住持法师都会带领全寺师父和义工，早早准备好热茶、点心和面线糊，免费提供给跑友们。


图源：公众号@厦门进明寺

2024厦门马拉松本周开始报名，错过还要等一年~
舟山马拉松补给点海鲜饭敞开吃，半程选手终点补给处给大闸蟹；苏州马拉松10公里就有披萨，还有各式苏州本地特色小甜点；台北云林的马拉松，选手经过补给点被塞整只烤鸡……
一场马拉松跑下来，不知道是消耗了更多卡路里，还是补充了更多卡路里。
除了卷美食，黄山马拉松另辟蹊径，今年参赛的跑者，能免费旅游包括黄山在内的10家景区，全是4A级、5A级的，光省下的门票就近千元。


图源：公众号@黄山马拉松赛

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华北
跑友直接点菜，还因太“正经”被吐槽

华北地区马拉松战队，比较硬核的补给非呼和浩特马拉松的烤全羊莫属，北京温榆河沙河水库森林端午马拉松也有过赛后烤全羊大餐。


图源：摄图网

秦皇岛马拉松补给点被说像“自助餐”，跑友过来直接点菜，“有酸菜饺子吗？”“有韭菜盒子吗？”……


图源：微博截图

马拉松赛在补给点美食上卷得一家比一家馋人，天津马拉松无辜躺枪，因补给太“正经”被网友吐槽，还有网友自告奋勇出谋划策~


图源：微博截图

跑马拉松不仅可以体验到举办地的风景、美食，还能感受到当地群众的热情，有些赛道的“私补”也是相当上头！


图源：微博截图

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华中
看举办地猜美食，你一定能猜中

华中地区马拉松补给点特色美食，光看举办地就能猜的大差不差，比如一说到武汉就能想到热干面。
网友热传武汉人可以边走边吃热干面，太保守了，没准儿跑着也行！
武汉马拉松的补给站，提供小龙虾、烧烤、鸭脖，还真有过热干面。


图源：微博截图

来河南跑马拉松，胡辣汤给你安排上，周口马拉松的补给站，架上大锅现熬胡辣汤，配上烧饼绝绝子~


图源：微博截图

“正宗”长沙臭豆腐遍布全国各地的小吃街，要吃最正宗的，还得是长沙马拉松的补给点。长马补给点有臭豆腐、酱板鸭、紫苏桃子、姜丝……


图源：公众号@长沙国际马拉松赛


图源：公众号@长沙国际马拉松赛

湖南人能吃辣的程度跟四川人不相上下，补给点有几个不辣的，真的很照顾外地人了~

O5
华南
文化输出，从补给点做起

潮汕人爱喝茶全网皆知，马拉松补给点都给你安排上。


图源：微博截图

汕头马拉松补给点提供功夫茶，男女老少都要来一杯，一边养生一边跑~


图源：微博@新浪跑步

爱喝椰汁的跑友有福啦！海南马拉松的补给点，新鲜椰子喝到饱，还有浓郁海南风味的清补凉和椰子糕，比起大鱼大肉，显得十分清新可爱~


图源：公众号@海南省文化广电出版体育厅

深圳盐田山海半程马拉松，让你实现脆皮烤乳鸽自由，嫌腻还可以搭配肠粉、手打柠檬茶，主打一个荤素搭配，营养健康。


图源：微博截图

O6
西南
整只的脆皮烤乳猪，按这个标准卷起来

马拉松补给点究竟可以“豪华”到什么程度？参加云南丽江马拉松你就可以见识到了~
补给点除了米灌肠、鸡豆凉粉、酥油茶、腊排骨，居然还给选手们准备了整只的脆皮烤乳猪~


图源：微博截图

重庆的荣昌马拉松，补给点准备了本地特色美食荣昌卤鹅，谁看了还跑得动？


图源：微博@新浪跑步

4月份举办的乐山马拉松，补给点有甜皮鸭、钵钵鸡、凉糕、冰粉……


图源：微博@体界风云视频截图

一位跑友路过补给站，吃了半只甜皮鸭，直呼“把报名费吃回本了”！
成都马拉松将在本月底举办，往届曾因当地美食特色补给，被网友津津乐道好久。补给站提供过甜水面、钵钵鸡、猪脚、火锅粉、豆腐脑……


图源：微博截图

不知道本届主办方又会放什么大招儿，大家可以期待一下。
最让人印象深刻的是拉萨半程马拉松，别人补给是吃的喝的，这里给氧气罐，还真的是一方水土养一方马拉松。


图源：微博截图

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西北
奶茶、烤肉、大盘鸡，你知道我在说哪里

到了新疆的马拉松补给站，当地特色美食“哐哐”往嘴里炫。


图源：视频号@红山眼视频截图

哈密瓜、香梨垫垫底，烤肉、大盘鸡、锅盔敞开吃，奶茶、酸奶疙瘩溜溜缝，就着天堂一样的美景，一场马拉松大席顺利完成~
普通的肉夹馍吃着不过瘾，来宝鸡马拉松，补给点给选手现做肉臊子夹馍，绝对不抖手，肉给你加足~
兰州新区半程马拉松的补给点，西北特色小吃安排得妥妥当当，有羊肉串、炒羊肉片、花卷、煮玉米……


补给现场 图源：公众号@马拉松报名网

面对这些美食，能忍住不吃只补充能量胶的选手，值得大家的大拇哥~
有网友直呼：补给点卷起来，哪家好吃报哪家！
低情商：42公里马拉松
高情商：42公里自助餐
对比网友的呼声，这位封嘴跑完马拉松的大叔宛如一股清流。


图源：微博截图

O8
写在最后
科学补给，理性参赛

调侃归调侃，马拉松运动作为一项极限运动，是存在一定危险性的，补给也是一个“技术活儿”。
被吐槽“太正经”的补给如水、盐丸、能量胶，其实非常方便选手快速补充水、电解质和能量，帮助选手更好地应对“撞墙期”。


图源：摄图网

太油腻的食物，反而会容易引起肠道不适，影响发挥。
主办方用当地特色美食营造氛围感的同时，一定要做好基础的补给，保证选手的基本需求。
小伙伴们在马拉松赛事的选择上，一定要量力而行，不用被美食冲昏头脑，选择与自己体能状况相匹配的赛事和组别。


图源：摄图网

马拉松赛在中国经过蓬勃发展，已经成为一场全民赛事，专业选手在赛场挥汗如雨，感受挑战自我的非凡体验，非专业的选手也可参加欢乐跑、亲子赛体验马拉松精神~